Mottitek

אימוני טאקוונדו והגנה עצמית

מילון מונחים

חלקי גוף

 

סון – יד 

סונאל – להב (סכין) כף היד

אנ-סונאל – סכין כף היד עם יד אחת והשנייה מאוגרפת 

סונ-קוט – קצות האצבעות 

ג'ומוק (ג'אמוק) – אגרוף 

מא-ג'ומוק – אגרוף פטיש (כרית אגרוף) 

דונג ג'ומוק – גב האגרוף 

פאל – זרוע

פאלקופ – מרפק

פאלמוק – אמה

מורופ (מארופ) – ברך

מוק – צוואר 

טוק – סנטר 

באל – כל כף הרגל 

באל-נל – סכין כף הרגל (להב כף הרגל) 

באל-דונג – גב כף הרגל (השטח העליון של כף הרגל) 

אפצ'וק – כרית כף הרגל 

דווי צ'וק – עקב 

אנ-פאלמוק – הצד הפנימי של האמה (פרק היד מצד האגודל) 

באקאט-פאלמוק – הצד החיצוני של האמה (פרק היד מצד הזרת)(סכין כף היד) 

דונג(ווי)-פאלמוק – בסיס חיצוני של האמה (פרק היד מצד גב כף היד) 

מיט-פאלמוק – בסיס פנימי של האמה (פרק היד מצד כף היד) 

באטנג-סון – כרית כף היד במצב יד פתוחה

 אקו-סון (קאלצ'אבי) – כף היד פתוחה לחניקה

 

בעיטות

 

אפ-צ'אגה – בעיטה קדמית

יופי-צ'אגה – בעיטה לצד 

טי-צ'אגה – בעיטה אחורית 

טוליו-צ'אגה (דוליז צ'אגה) – בעיטת מגל 

נליו-צ'אגה (נריו) – בעיטת פטיש (מלמעלה למטה) 

בילו-צ'אגה – בעיטת דחיפה 

אנ-צ'אגה – בעיטת ירח (מבחוץ פנימה)

מורופ צ'יגי – התקפת ברך

מומ-דוליו טוליו צ'אגה (ווטשו) –  בעיטת מגל בסיבוב אחורה 

טימיו = קפיצה – שילוב לבעיטות

טיוטורה = סיבוב – שילוב לבעיטות 

בודן-באל (בעיטות אימון) – בעיטה בקפיצה עם שתי הרגליים לצדדים 

דאנג-סאנג (בעיטות אימון) – בעיטה בקפיצה עם שתי הרגליים ישרות 

גוואי-צ'אגה (בעיטות אימון) – בעיטה כפולה לשני כיוונים נגדיים בקפיצה 

נקין-צ'אגה – בעיטות הצלפה 

באקרט-צ'אגה – בעיטת ירח (מבפנים החוצה) 

בנדל-צ'אגה – בעיטת מגל בזווית 45 למרכז הגוף 

סלייד – הזזת 2 הרגליים בו זמנית 

סטפ – צעד (קדימה או אחורה) 

דו-באל דאנג סאנג אפ צ'אגה – 2 בעיטות קדמיות ברצף 

אפ צ'אגה + טימיו אפ צ'אגה – בעיטה קדמית ובעיטה קדמית בקפיצה 

קודואופ יופ צ'אגה – 2 בעיטות צידיות למטה ולאמצע 

קמה-צ'אגה – בעיטת וו

הכנה לקרבות


צ'ונג – כחול

הונג – אדום

קיורגי – קרב 

צ'ומבי (ג'ונבי) – היכון (התכונן) 

קיורגי צ'ומבי – עמידת 'מוכן' להתחלת קרב 

סי-ג'אק – התחל

קאל-יו – הפסק-עצור

קי-סו (קה-סוק) – המשך

קומון – לסיים

ג'ווי—קיונג גו – אזהרה

קיישי – דקה להתאוששות

ג'ון – סיבוב קרב בתחרות 

שי גאן – פסק זמן 

שיגן – עצירת שעון קרב

 אוסיקירו – התייעצות שופטים להכרעה בקרב

 קיונגו – מינוס חצי נקודה

 גאם צ'ום – מינוס נקוד

ה ג'ו שים – שופט מרכזי

בו שים – שופט פינה

בה שים – מזכיר קרב

קה שים – מודד זמן

קי רוק – רשם 

גוק-גי – דגל 

דו-בוק – חליפה